人生変えようと思ったら
思考にアプローチしますよね?
「少し良くなった」
とみんな言いますが
「また元に戻ってしまった」
とも言う
ではどうしたらいい?
思考を形成しているあなたの
本質にあるものを知ってみて
それは、
あなたが過去の体験と
そこで得られた感情で
形成された価値観や信念
これらをビリーフと呼び
ビリーフで形成されたあなたの内面を
インナーワールドと呼ぶ
一方で目に見える行動や結果を
アウターワールドと言い
アウターワールドを変えたければ
インナーワールドを理解することから
具体的な方法を
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